Terapia individual y online en Santiago de Compostela

¿Cómo te acompaño (presencial u online)?

Comenzamos trabajando la vinculación y la seguridad emocional fortaleciendo el apego y las formas de relacionarte para construir vínculos más sanos y satisfactorios.

Trabajamos en un autoconocimiento integrados profundizando en tus pensamientos, emociones y conductas para obtener una experiencia más coherente de ti y de los demás. 

Te ayudamos a ganar margen de elección y capacidad de acción en tu día a día trabajando la agencia personal.

Construimos juntos una autoestima confiable trabajando una autoimagen más realista y estable para sostener tus metas personales. 

Te damos más recursos para atravesar dificultades y recuperarte con mayor fortaleza, dándote herramientas para la regulación emocional y la resiliencia.

Tratamos de conseguir que te sientas más cómodo contigo y en tus relaciones, con cambios en tus rutinas que consigan un mayor bienestar cotidiano.

Estos son los “ingredientes activos” del proceso terapéutico. Los ajustamos contigo, sesión a sesión, con una alianza terapéutica basada en el respeto, la confianza y la colaboración.

En consulta, en Santiago de Compostela

Ofrece un entorno más cuidado, tranquilo y confidencial. Es la mejor opción si necesitas salir de tu rutina y contar con un espacio propio para ti. 

Recomendable en situaciones de crisis o cuando valoras especialmente el contacto cara a cara.