Psicólogo en Santiago de Compostela – Rodrigo Conde Miguélez | Terapia y Orientación Psicológica

Es posible que cuando acabes de leer este texto hayan nacido dos acrónimos más para denominar a nuevas terapias en el campo de la psicología. Pese a lo prometedor que puede parecer a ojos profanos, y no tan profanos, lo más probable es que no sean más que vino viejo en odres nuevos que se basan en los principios terapéuticos bien establecidos de las terapias. Por eso a continuación escribo una serie de cuestiones que siguen siendo fundamentales para elegir un psicólogo. Espero que sean de ayuda.

Elegir un terapeuta es una decisión importante que puede marcar la diferencia en el éxito de tu proceso terapéutico. En lugar de centrarte únicamente en el diagnóstico, es crucial encontrar un profesional que se enfoque en tu individualidad y en desarrollar una comprensión profunda de tus desafíos únicos.

Una terapia efectiva requiere una alianza genuina entre tú y tu terapeuta. Esta alianza no es simplemente un acuerdo superficial, sino una conexión emocional real y un entendimiento compartido del propósito y los métodos de la terapia. Tanto tú como tu terapeuta debéis estar de acuerdo sobre cómo abordar tus necesidades específicas. Al menos de partida. Si bien el psicólogo es el experto en su campo necesita de tu trabajo e implicación, confianza y colaboración.

El enfoque terapéutico no debería ser rígido ni adherirse ciegamente a un solo «modelo» . Cada persona es única, y tu terapeuta debe estar dispuesto a adaptar el enfoque para satisfacer tus necesidades individuales. Desconfía de los terapeutas que afirman especializarse en demasiados enfoques diferentes, ya que esto puede indicar una falta de enfoque real.

Durante las primeras sesiones, el énfasis debe estar en desarrollar una comprensión compartida de tus desafíos psicológicos subyacentes, en lugar de centrarse únicamente en los síntomas o el diagnóstico. Esta comprensión dinámica y en evolución te permitirá a ti y a tu terapeuta diseñar un plan de tratamiento verdaderamente personalizado.

Recuerda, un diagnóstico por sí solo no proporciona una guía suficiente para el tratamiento, aunque sí es importante que haya una formulación de los problemas. Es crucial entender cómo tus desafíos están integrados en tu vida y tus experiencias únicas. Con una comprensión profunda y una alianza sólida, podrás embarcarte en un viaje terapéutico transformador.

Al elegir un terapeuta, busca a alguien que priorice tu individualidad, esté dispuesto a adaptarse a tus necesidades y se enfoque en desarrollar una comprensión compartida de tus desafíos. Esta conexión genuina y este enfoque centrado en el paciente son fundamentales para una terapia exitosa.